Հետաքրքրական է իմանալ աշխարհի ամենագեղեցիկ եւ իւրայատուկ ծովափերը, որոնք կ’առանձնանան իրենց գոյնով, ձեւով կամ պատմութեամբ։

Ունի վարդագոյն աւազ։ Գոյնը կը յառաջանայ Ծակոտկէն քարերէ՝ ֆորամինիֆերներէ։ Ան հիանալի ծովափ մըն է լուսանկարներու եւ հանգստեան օրերու համար։

Յատկանշուած է սեւ աւազով, որ յառաջացած է հրաբխային լաւայէ։ Այս ծովափին յաճախ կարելի է տեսնել ծովային կրիաներ։ Գեղեցիկ է յատկապէս ուժեղ հակադրութիւնը կապոյտ ջուրին եւ սեւ աւազին։

Շատ հետաքրքրական ծովափ մըն է։ Պատուած է հարթեցուած ապակիի կտորներով։

Ստեղծուած  է տարիներու ընթացքին՝ աղբի վերամշակման հետեւանքով։ Ծովափի աւազներուն վրայ գունաւոր ապակիները կը փայլփլին արեւուն տակ։

Այս ծովափը ունի մաքուր սպիտակ աւազ։ Ջուրը փիրուզագոյն է, շատ մաքուր։ Ծովափ կարելի է հասնիլ միայն նաւակով կամ ուղղաթիռով։

Ամռան տաք օրերուն ուտելու ձեւը կարեւոր է՝ առողջութիւնը պահպանելու, ջերմաստիճանին յարմարելու եւ ձեր ուժը հաւասարակշռելու համար։ Ստորեւ՝ քանի մը խորհուրդ ամառնային սնունդի մասին։

Նախընտրելի Սննդեղէն

-Թարմ բանջարեղէն եւ պտուղ՝ յատկապէս ջրոտ պտուղներ, ինչպէս՝ձմերուկ, սեխ, վարունգ, լոլիկ։

-Թեթեւ աղցաններ՝ ձիթաիւղով, կիտրոնով կամ մածունով խառնուած։

-Խաշած կամ թեթեւ ձէթով թմրեցուած ու եփած, ոչ շատ իւղոտ հաւ եւ ձուկ։

-Հացահատիկներ՝ բրինձ, ցաւար, վարսակ։

-Թթուած կաթնամթերք՝ մածուն, քեֆիր, որոնք կ’օգնեն մարսողութեան։

Ամռան Ի՞նչ Բաներէ Խուսափիլ

-Ծանր, իւղոտ ու տապկուած սնունդէ։

-Շաքարով հարուստ ըմպելիներէ՝ կազով ըմպելիներ, քաղցր հիւթեր եւ այլն։

-Ոգելից եւ շատ քաֆէյին պարունակող ըմպելիներէ, որոնք մարմինը ջրազուրկ

կը դարձնեն։

Ջուրի Հաւասարակշռուած օգտագործում

-Խմել բաւարար քանակով ջուր՝ առնուազն օրական 8-10 գաւաթ։

-Օգտագործել բնական, պաղ ըմպելիներ՝ պտուղի հիւթ, թան, պաղած կանաչ թէյ եւ այլն։

Ուտելու ժամերը

-Սնանիլ յաճախ, բայց փոքր չափաբաժիններով։

-Խուսափիլ շատ ուշ ժամերու ընթրելէ, յատկապէս տաք օրերուն։

Խորհուրդներ

-Ամռան կարելի է օգտագործել նաեւ պաղ ապուրներ, օրինակ՝ մածնապուր, սոխով, պանիրով, կամ սունկով ապուր եւ այլն։

-Օգտագործել եղանակային մթերք, որ աւելի թարմ է եւ հարուստ կենսանիւթերով։